轻断食计时器

用户使用协议

生效日期:2026 年 9 月 1 日
最近更新:2026 年 9 月 1 日
开发者:xuyongfang

使用本应用即表示你同意本协议。其中最重要的一条:本应用是记录工具,不是医疗器械,不提供任何医疗建议。是否断食、如何断食由你自主决定并自担风险。请特别留意第五条(健康免责)、第十二条(无保证声明)与第十三条(责任限制)。

目录

  1. 协议的接受与效力
  2. 名词说明
  3. 许可授予与使用限制
  4. 服务说明
  5. 健康与医疗免责
  6. 不适宜使用本应用的人群
  7. 数据与记录风险
  8. 会员、订阅与自动续订
  9. 退款
  10. 用户责任
  11. 知识产权
  12. 无保证声明
  13. 责任限制
  14. 用户赔偿
  15. 第三方服务
  16. 服务的变更、中断与终止
  17. 不可抗力
  18. 条款可分割性
  19. 弃权与完整协议
  20. 适用法律与争议解决
  21. 协议的变更
  22. 语言

一、协议的接受与效力

本用户使用协议(下称「本协议」)是你与 xuyongfang(下称「我们」或「开发者」)之间就使用「轻断食计时器」iOS 应用程序(含其桌面小组件与 Apple Watch 应用,下统称「本应用」)所订立的具有法律约束力的协议。

下载、安装、启动或以任何方式使用本应用,即表示你已完整阅读、充分理解并无保留地接受本协议全部条款,其中包括第五条的健康免责、第十二条的无保证声明、第十三条的责任限制与第十四条的赔偿条款。这些条款可能限制或排除我们对你的责任,请你务必重点阅读。

若你不同意本协议的任何内容,请立即停止使用并从设备中删除本应用。

若你未满 18 周岁或依所在地法律不具备完全民事行为能力,你应在监护人陪同下阅读本协议,并在取得监护人同意后方可使用本应用。

二、名词说明

三、许可授予与使用限制

在你遵守本协议的前提下,我们授予你一项有限的、非独占的、不可转让、不可再许可、可撤销的许可,允许你在你本人拥有或控制的 Apple 设备上,出于个人非商业目的安装和使用本应用。

本许可不构成对本应用的出售。除本协议明确授予的权利外,我们保留一切权利。

你不得:

四、服务说明

本应用是一款纯记录与计时工具,功能包括断食计时、断食计划管理、体重与饮水记录、数据统计、本地提醒、桌面小组件与 Apple Watch 应用。

本应用不设账号体系,全部数据保存在你的设备本地,具体见《隐私政策》。

你理解并同意:本应用提供的是工具,而非任何形式的健康服务、医疗服务或营养咨询服务。我们不是医疗机构,也不是你的医生、营养师或健康顾问,我们与你之间不因你使用本应用而形成任何医患关系或专业咨询关系。

五、健康与医疗免责

本条是本协议中最重要的条款,请务必完整阅读。

本应用不是医疗器械,未经任何国家或地区的药品监督管理部门注册、备案或认证。本应用不用于疾病的诊断、治疗、缓解、预防或健康状况的监测。

5.1 内容不构成医疗建议

本应用内呈现的一切内容——包括但不限于断食阶段说明、身体反应描述、饮食建议、计划推荐、鼓励与提醒文案、统计图表及其解读——均为基于公开科普资料整理的一般性信息,仅供参考,不构成也不应被视为医疗建议、诊断意见、治疗方案或营养处方,不能替代执业医师、注册营养师或其他合格医疗专业人员的当面评估与专业意见。

我们不对上述内容的准确性、完整性、时效性或适用于你个人情况作任何保证。营养学与代谢科学仍在发展,不同研究结论之间可能存在分歧。

5.2 断食阶段仅为时间估算

本应用中展示的所谓「身体阶段」(例如糖原消耗、脂肪供能、酮体生成、细胞自噬等)完全基于断食时长的时间推算,并非对你身体状态的任何实际测量、检测或诊断。本应用不具备也不声称具备任何生理指标监测能力。

个体的代谢速率、身体成分、活动水平、既往饮食与健康状况差异极大,实际生理反应可能与本应用展示的阶段完全不符。请勿将其作为判断自身健康状况的依据。

5.3 提醒与鼓励文案的性质

本应用中的提醒、庆祝、连续达成鼓励等文案,仅为帮助你维持记录习惯的产品设计,不构成对你继续断食的建议、要求或催促。任何情况下,你的身体感受都应优先于应用中的任何提示。你可以随时在应用内关闭全部提醒。

5.4 风险自担

间歇性断食可能带来风险,包括但不限于:低血糖、头晕、乏力、注意力下降、脱水、电解质紊乱、胃肠不适、睡眠障碍、月经紊乱、诱发或加重进食障碍、影响药物疗效等。

你自主决定是否开始断食、采用何种方案、持续多长时间,并独立承担由此产生的一切健康风险与后果。我们强烈建议你在开始任何断食计划之前咨询医生,尤其当你属于第六条所列人群时。

5.5 出现不适时应立即停止

断食过程中若出现头晕、心悸、冷汗、视物模糊、极度虚弱、意识模糊或任何显著不适,请立即停止断食并进食,必要时立即就医或呼叫急救。不要因为「想完成这一轮」而继续。本应用中的任何进度、连续天数或成就展示,都不值得你以健康为代价去维持。

本应用不具备紧急情况识别或求助能力,不能在你发生健康危险时发出警报或通知他人。

5.6 责任排除

在法律允许的最大范围内,我们对你因使用本应用、进行断食、或依据本应用中任何内容作出健康决策而导致的任何身体不适、健康损害、疾病加重、伤残或死亡,不承担任何责任。

六、不适宜使用本应用的人群

若你属于以下任一情形,请勿在未取得医生明确许可的情况下使用本应用进行断食:

本应用无法也不会验证你是否属于上述人群。你有责任如实评估自身状况并作出审慎决定。

七、数据与记录风险

本应用的全部数据仅保存于你的设备本地,不提供云端备份、跨设备同步或账号找回服务。

你理解并接受:设备遗失、损坏、被盗、恢复出厂设置、系统升级异常、误删应用、卸载重装等情形,都将导致应用内数据永久且不可恢复地丢失。我们不持有任何副本,因而无法为你找回。请自行通过 iCloud 或电脑备份妥善保存。

对于因数据丢失导致的任何损失,我们不承担责任。

八、会员、订阅与自动续订

本应用的基础断食计时功能免费提供。会员服务解锁完整统计、全部断食计划、体重与饮水记录等能力。

方案价格计费周期是否自动续订
终身会员¥68一次性买断否
年度会员¥28每 12 个月是(含 7 天免费试用)

上述价格为中国区参考定价,实际金额以 App Store 结算页显示为准,可能因地区、汇率、税费或促销而不同。我们保留调整未来定价的权利,调价不影响已完成的购买;订阅价格变动将依 Apple 的规则提前通知你并征得同意。

8.1 自动续订规则(仅适用于年度会员)

8.2 会员权益的变动

我们可能增加、调整或移除会员所包含的具体功能。若移除的功能构成会员权益的重大减损,我们会在应用内提前告知。终身会员的有效期限于本应用的存续期间,不构成对本应用永久运营的承诺。

九、退款

本应用的所有交易均由 Apple App Store 处理与结算,我们无权直接受理或执行退款。

如需退款,请依据 Apple 的相关政策,通过 reportaproblem.apple.com 直接向 Apple 提出申请。是否批准由 Apple 依其政策独立决定,我们无法干预、加速或保证任何结果。

十、用户责任

十一、知识产权

本应用及其全部内容——包括但不限于界面设计、视觉规范、插画与吉祥物形象、图标体系、文案、程序代码、数据结构与交互流程——的著作权、商标权及其他知识产权,均归开发者所有,受《中华人民共和国著作权法》及相关国际条约保护。

未经我们事先书面许可,你不得以任何形式复制、修改、传播、展示、出版或用于商业用途。你使用本应用的行为,不构成对上述任何权利的转让或授予。

十二、无保证声明

在法律允许的最大范围内,本应用及其全部内容按「现状」(AS IS)与「现有」(AS AVAILABLE)提供,我们不作任何明示或默示的保证。

我们特别声明不作出下列保证(包括但不限于):

你理解通知的送达依赖 iOS 系统的调度,可能因低电量模式、专注模式、系统限制、设备重启等原因延迟或不触发;小组件与手表数据的刷新同样受系统调度约束。你不应将本应用作为唯一或关键的时间提醒手段。

部分司法辖区不允许排除默示保证,则上述排除在该辖区内以法律允许的最大限度适用。

十三、责任限制

在法律允许的最大范围内,无论基于合同、侵权(含过失)、严格责任或其他任何法律理论,我们均不对下列损失承担责任,即使我们已被告知此类损失的可能性:

在任何情况下,我们就本协议及本应用向你承担的全部累计责任,均不超过你在主张权利之日前十二(12)个月内为本应用实际支付给我们的金额;若你未曾付费,则我们的责任上限为零。

部分司法辖区不允许排除或限制附带性、后果性损害赔偿责任,则上述限制在该辖区内以法律允许的最大限度适用。本条不排除依法不可排除的责任(如因故意或重大过失造成的人身伤害责任)。

十四、用户赔偿

你同意:因你违反本协议、违反任何适用法律、或不当使用本应用而导致第三方向我们提出任何索赔、请求、诉讼或行政处罚的,你应赔偿我们由此产生的全部损失,包括但不限于赔偿金、罚款及合理的律师费、诉讼费与调查费用,并使我们免受损害。

十五、第三方服务

本应用依赖 Apple 提供的多项系统服务运行,包括 App Store 内购、HealthKit、本地通知调度、WidgetKit 与 WatchConnectivity。这些服务由 Apple 独立提供与控制。

我们对第三方服务的可用性、准确性、安全性或其政策变更不承担任何责任,亦无法保证其持续可用。第三方服务的使用受各自条款与政策约束。

你确认:Apple 不是本协议的当事方,不对本应用承担任何责任;就本应用引发的任何主张,你应向我们而非 Apple 提出。Apple 及其子公司为本协议的第三方受益人,有权对你执行本协议。

十六、服务的变更、中断与终止

我们保留随时自行决定更新、修改、暂停或永久停止本应用或其任何功能的权利,无需事先通知,也不因此对你或任何第三方承担责任。若决定永久停止运营,我们将尽合理努力提前告知。

若你违反本协议,我们有权立即终止授予你的许可。你可以随时通过删除本应用终止本协议。

本协议终止后,第十一条至第十四条及第二十条的规定继续有效。

十七、不可抗力

因自然灾害、疫情、战争、政府行为、法律法规变更、电信或网络故障、Apple 平台政策调整、黑客攻击等我们无法合理控制的事件,导致本应用无法正常提供或本协议无法履行的,我们不承担责任。

十八、条款可分割性

若本协议任一条款被有管辖权的机构认定为无效、非法或不可执行,该条款应在最小必要范围内予以调整或剔除,其余条款的效力不受影响,继续完全有效。

十九、弃权与完整协议

我们未行使或延迟行使本协议下的任何权利,不构成对该权利的放弃;任何单项或部分行使,不妨碍其继续行使该权利或其他权利。

本协议连同《隐私政策》构成你与我们之间就本应用达成的完整协议,取代此前一切口头或书面的沟通与约定。

未经我们事先书面同意,你不得转让本协议下的任何权利或义务;我们可在业务转让、合并或收购情形下转让本协议。

二十、适用法律与争议解决

本协议的订立、效力、解释、履行及争议解决,均适用中华人民共和国法律(为本条之目的,不含香港特别行政区、澳门特别行政区及台湾地区法律)。

因本协议产生的或与之相关的任何争议,双方应首先通过友好协商解决;协商不成的,任何一方均可向开发者住所地有管辖权的人民法院提起诉讼。

若你所在辖区的强制性消费者保护法律赋予你不可通过约定排除的权利或救济途径,本条不影响该等权利。

二十一、协议的变更

我们可能因功能调整、法律要求或运营需要而修订本协议,并更新页首的「最近更新」日期。涉及重大变更的,我们会在应用内以显著方式提示。

变更生效后你继续使用本应用,即视为接受修订后的协议;若不接受,请停止使用并删除本应用。

二十二、语言

本协议以简体中文书写。如有其他语言译本,仅为方便阅读之目的,若译本与简体中文版存在歧义,以简体中文版为准。